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30岁的男人需要做的体检项目

2019-12-08 13:57:57来源:励志吧0次阅读

30岁的男人需要做的体检项目

导读:30岁左右男性处于成家立业的关键阶段,为保住“革命本钱”,专家建议每年在体检时做以下8项检查。

——心脏

近年来,频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状,不论年龄大小,都应去检查心脏健康状况。”专家说,即使心脏有了问题,心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验,有条件的还可做同位素心肌扫描检测,它可预测两年之内你是否会发生心梗。

——血脂

抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多,都可导致高血脂,它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此,即使没有任何症状,年轻男性也应检查血脂是否正常。

——血压

“除了戒烟限酒,年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平,还应保持良好的心理状态去工作,要有舒缓压力的良好途径。”专家说,人们一旦被诊断为高血压患者,要终身治疗。

——血糖

“体重过重和腰围过粗者,应当检查一下自己的血糖水平,同时还应控制高热、高脂食品的摄入,增加运动量,积极减肥。”专家说,血糖如果控制不好,10年内就会出现视膜、肾脏等方面的病变,还会引发心血管疾病。

——肝功

年轻人交际活跃,“但白酒喝多了最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。”专家提醒,这些喝出来的病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化。“年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。”

——颈椎

“脖子发硬、发僵,上肢发沉、无力,有进行性肢体麻木等症状,就要高度怀疑颈椎发生病变并去骨科做检查。”专家提醒长期伏案工作的白领,工作40分钟左右应站起来活动四肢和颈椎。

——肺

肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而我国肺癌的发生率占世界首位。“长期慢性咳嗽者,即使是轻度干咳,也应拍胸片或ct做肺部检查。”

——睡眠

年轻人每天应保证7~8小时的有效睡眠,长期睡眠缺乏,可造成恶性肿瘤的发病率提高。专家建议,如果长期有睡眠问题,可去呼吸科或睡眠门诊做睡眠监测。

(实习:王羽)

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