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我13岁抽烟还能长高吗?13岁抽烟会影响发育吗?[多图]

2019-09-13 20:27:04来源:励志吧0次阅读

不管是大人还是小孩,男孩还是女孩,都是比较关注身高的。那么,13岁吸烟会影响身高吗?13岁吸烟会影响生长发育吗?

1、是否影响发育

烟中含有有毒成分,吸烟时多少会有有毒物质进入身体,影响生长发育和身体健康。影响最大的是肺部和呼吸道,长期吸烟会导致提前衰老,甚至是致癌。

2、是否影响身高

一般来说,身高是受遗传影响的,父母长得高的,一般孩子都会长得高。但是营养物质的摄入多少也会影响到身高的,如果在发育的年龄,营养摄入跟不上发育,会导致长不高的。吸烟会对身体发育造成影响,因此对身高也有一定的影响。

3、温馨提醒

13岁还处在发育的年龄,比较容易戒除烟瘾,吸烟对身体危害很大。建议平时多吃些水果蔬菜、高蛋白含量食物、含钙或锌量高的食物和优质蛋白食物等,不要偏食和熬夜,保证均衡营养和高睡眠质量,多做体育锻炼,帮助长高。

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