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自然流产后多久可以再怀孕?自然流产后多久再要孩子?[图]

2019-09-12 18:54:56来源:励志吧0次阅读

有很多女性怀孕后可能根本不知道自己怀孕了,所以也没有很注意平时的生活习惯和饮食习惯,本来怀孕前期症状就不是很明显,而且也容易出现流产的情况是,所以很多人稍不注意就会自然流产,那自然流产后多久可以再怀孕?自然流产后多久再要孩子?

1、不宜立刻怀孕

自然流产对母体的伤害很大,流产后子宫多多少少会有损伤,特别是经历过两次以上自然流产的女性,切记不可盲目的急着要孩子。否则受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上着床,便容易再次流产。如果子宫形成了流产记忆,就会导致恶性循环,最终造成习惯性流产。

2、隔多久再怀孕

通常是建议自然流产后的女性,休养调息半年后再怀孕。但是有些女性出于年龄和家庭,或者自身心理素质的考虑,拖得太久更容易造成其心理焦虑者,则至少也要等3个月后再怀孕比较合适。不急着要小孩的女性甚至可以等到1年以后再考虑要小孩。

3、怎么调养能快速怀孕

自然流产后要加强营养,所以饮食上要特别注意,下面是推荐的调理食谱。

(1)乳鸽枸杞汤

食材:乳鸽1只、枸杞30克、红枣3颗

做法:乳鸽去毛、去内脏,洗干净,与枸杞、红枣一同放入砂锅中,加适量水炖至烂熟。出锅前添加适量食盐即可食用。

功效:具有益气、补血、理虚,适用于流产后体虚乏力、脸色苍白者食用。

(2)鸡蛋红枣羹

食材:鸡蛋2个、红枣6颗、红糖适量

做法:红枣去核,加水250毫升,大火烧开水后煮10分钟。将水和红枣放凉至常温,并将鸡蛋放入碗中,与红枣汁搅拌均匀,并添加适量红糖,最后隔水蒸熟鸡蛋即可食用。

功效:具有补中益气,滋阴养血的功效,适用于流产后气血不足者食用。

4、备孕不能吃的食物

1、高糖分食物

准妈妈在备孕期间要注意少吃或不吃高糖分的食物,以免引起糖代谢紊乱,如果一直保持吃高糖食物的习惯,还有可能导致妊娠期糖尿病的危险,不但对准妈妈本身有危害,一旦怀孕了还会影响到胎儿的健康发育和成长。

2、辛辣刺激性食物

有备孕计划的人群,无论是准妈妈还是准爸爸,在备孕期间应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,这类食物容易影响人体正常消化功能,导致胃部出现不适,消化不良,便秘,甚至增加分娩时的困难。

3、腌制类食物

很多腌制食物中含有大量的亚硝酸盐,苯丙芘等物质,对身体健康有很大危害,过敏体质的人群尤其应该避免食用这类食物,如果怀孕期间还在吃这些食物的话,容易出现流产,早产或是胎儿畸形的危害。

4、罐头类食物

罐头类食物在加工过程中添加了大量的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂,添加剂,人体摄入太多这类物质对身体健康危害很大,备孕期间的准爸爸和准妈妈们就更要注意忌口,以免摄入太多有害物质导致畸形胎儿和流产几率增加。

5、酒精类饮品

摄入体内的酒精过多,不但影响到了母体的健康,如果母体内酒精浓度过高,怀孕的时候,酒精可以在没有阻碍的情况下通过胎盘进入胎儿体内,导致胎儿体内浓度也不小,对宝宝大脑和心脏造成严重危害,引起胎儿畸形,智力低下等情况,因此为了宝宝健康,备孕期的准父母都应该注意远离酒精类饮品。

6、含咖啡因的饮品

喜欢喝咖啡,喝茶的女性要注意了,摄入太多咖啡因,容易影响女想生理变化,在一定程度上改变体内雌激素和孕激素的比例,甚至间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

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