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秋天降火的食物有哪些?秋天降火的水果有哪些?[多图]

2019-10-09 17:31:39来源:励志吧0次阅读

秋天由于气候的影响,空气变得燥热,人也很容易上火,这个时候能够通过吃什么东西来降火呢?其实很多在秋天成熟的食物就有降火的作用,而且对健康还有很多的好处,下面就来详细的了解降火食物吧。

1、梨子

梨子属凉性食物,具有不错的去火功效,吃梨子具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效,还能吃料干咳、口渴、便秘等不适症状,对很多热症都有治疗的效果。

2、柿子

柿子也是寒性水果,吃柿子有助于人体降火,具有清热润燥、化痰止咳等功效,对呼吸道系统具有很好的保健效果。

3、菱角

菱角为水生植物果实,味道甘甜,为凉性食物,具有补脾益气、抗癌防癌、减肥瘦身等功效,而且对皮肤也很有好处,食用可以起到降火的作用。

4、石榴

石榴味道甘甜微酸,具有生津止渴、止烦祛乏、清热解毒、润肺止咳等功效,石榴也是一种非常不错的清热食物。

5、柠檬

柠檬是一种极酸的食物,食用具有生津止渴、清热解毒、降火、消除烦躁等功效,而且柠檬水对心血管系统也有极大的好处,能够预防各种心血管疾病的形成。

6、黄瓜

黄瓜是一种既可以生吃又能够熟食的食物,吃黄瓜具有清热解毒、利尿消肿、消除烦躁等功效,而且还可以治疗咽喉肿痛、火焰等热症疾病,而且还有非常不错的减肥作用。

7、冬瓜

冬瓜为寒性食物,食用具有消除燥热、利尿消肿生津止咳等功效,而且对肝脏、心血管等组织都有较大的好处。

8、丝瓜

丝瓜为秋季非常常见的蔬菜之一,其营养价值非常丰富,具有清热解毒、消除燥热、润肺止咳、护养肌肤等功效,而且其中维生素C含量非常丰富,对皮肤的好处非常巨大。

秋天由于气候的影响,空气变得燥热,人也很容易上火,这个时候能够通过吃什么东西来降火呢?其实很多在秋天成熟的食物就有降火的作用,而且对健康还有很多的好处,下面就来详细的了解降火食物吧。

1、梨子

梨子属凉性食物,具有不错的去火功效,吃梨子具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效,还能吃料干咳、口渴、便秘等不适症状,对很多热症都有治疗的效果。

2、柿子

柿子也是寒性水果,吃柿子有助于人体降火,具有清热润燥、化痰止咳等功效,对呼吸道系统具有很好的保健效果。

3、菱角

菱角为水生植物果实,味道甘甜,为凉性食物,具有补脾益气、抗癌防癌、减肥瘦身等功效,而且对皮肤也很有好处,食用可以起到降火的作用。

4、石榴

石榴味道甘甜微酸,具有生津止渴、止烦祛乏、清热解毒、润肺止咳等功效,石榴也是一种非常不错的清热食物。

5、柠檬

柠檬是一种极酸的食物,食用具有生津止渴、清热解毒、降火、消除烦躁等功效,而且柠檬水对心血管系统也有极大的好处,能够预防各种心血管疾病的形成。

6、黄瓜

黄瓜是一种既可以生吃又能够熟食的食物,吃黄瓜具有清热解毒、利尿消肿、消除烦躁等功效,而且还可以治疗咽喉肿痛、火焰等热症疾病,而且还有非常不错的减肥作用。

7、冬瓜

冬瓜为寒性食物,食用具有消除燥热、利尿消肿生津止咳等功效,而且对肝脏、心血管等组织都有较大的好处。

8、丝瓜

丝瓜为秋季非常常见的蔬菜之一,其营养价值非常丰富,具有清热解毒、消除燥热、润肺止咳、护养肌肤等功效,而且其中维生素C含量非常丰富,对皮肤的好处非常巨大。

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